היא הגיעה אלי לפני שבועיים. בחורה יפה, פעילה מאד ספורטיבית, קרייריסיטית ואם לארבעה. כבר שנים היא שומרת, גם בהריונות עלתה מעט (כולל הריון תאומים!) ובסה"כ יש מספר מועט של קילוגרמים המפריעים לה, שעלו לאחרונה ולא מצליחים לרדת. היא יודעת איך לשמור, היא יודעת בדיוק מה לעשות אבל איך שהוא, הדברים לא עובדים. מה שגרם

לא הצלחתם להתחמק מהסיפור הזה, אני בטוחה. אפילו אני, לא שומעת חדשות שכמוני. במשך ימים ארוכים זו הייתה ידיעה פותחת בכל משדרי החדשות – הקורנפלקס של תלמה מזוהם בסלמונלה. כששאלתי אנשים אם הם קונים עדיין, התגובות היו לא אחידות – חלק אמרו שהם לא קונים ולא יקנו יותר מוצרים של תלמה ויונילבר בגלל הפגיעה

אני מתה על כנסים. כנראה שזה קצת חנוני להודות, אז תסלחו לי, אבל אני ממש אוהבת ללמוד. ואחת הסיבות שאני כל כך אוהבת את התחום שלי, תזונת ספורט, היא שזה אחת התחומים המתקדמים והמשתנים ביותר בתחום התזונה. ולא שתזונה היא תחום סטטי, שלא תבינו אותי לא נכון. מדהים עד כמה אנשים לא יודעים שתזונה

מה משמעותם של חלבונים בדיאטה בכלל, ובדיאטה של ספורטאים בפרט? השאלה הזו עולה מולי שוב ושוב במפגשים הפרטניים שאני עורכת– "אני לא רעב/ה", "אני לא אוהב/ת","זה לא זמין".. הכל נכון – אבל אני רוצה היום לנסות להראות לכם את החשיבות של החלבון בתזונת הספורטאי, ואז אולי אם נבין את ה"למה" אצליח לגרום לכם לעשות