בדיחה ידועה שואלת - אם היו מגיעים חייזרים לכדור הארץ, והינו שואלים אותם מה המזון הכי משמין שקיים פה, על פני הכדור. מה הם היו אומרים?דיאט קולה, כי זה מה ששמנים צורכים הכי הרבה....מצחיק? קצת.אבל האם יש בזה גם אמת?האם מדובר ב"ביצה ותרנגולת" ? אנשים בעודף משקל משתמשים במזונות ומשקאות דיאטטיים כדי לא להשמין, ואותם מזונות
על תזונה וספורט - בשמע רוצים לשמוע ולא רק לקרוא אותי? רוצים לדעת יותר על התחום של תזונת ספורט? מוזמנים לקבל הצצה לשיחה שלי עם מיכל ארד, מאמנת לנשות עסקים, וגם חברה טובה, שבה דיברנו על תזונה, ספורט והחיבור בניהם, וגם שיתפתי בפתיחות מה קורה בקליניקה, מי הלקוחות שמתאים להם תהליך שכזה, מה הביא
לתזונה שאנחנו צורכים יש השפעה רבה על מצב בריאותנו, על המשקל, על ההרגשה והתפקוד שלנו. העובדה הזו ידועה לרובנו. אבל, למרות הרצון הטוב, בחלק גדול מהמקרים קיים פער בין הידע לביצוע. הסיבות רבות: היצע המזון גדול מאד, הלו"ז של רובנו עמוס ומתיש, לא פשוט לוותר על העוגה או המאפה הריחני עם הקפה של הבוקר
