תזונה לספורטאים צעירים

איך אתם, כהורים לספורטאים צעירים, יכול לעזור להם לאכול נכון, ובכך גם לשפר ביצועים ולמקסם גדילה? ההשקעה שנדרשת מהורים לילדים/בני נוער שמתאמנים באופן קבוע, בין אם ברמה השגית או ברמה חובבנית, היא עצומה. ציוד, הסעות, ליווי, תמיכה רגשית, פציעות, דרמות כאלו ואחרות... ואל מול ההשקעה הזו, קצת נעלם צורך קריטי של אותם ילדים - תמיכה