יותר קל למנוע מאשר לרפא, לשקם ולתקן.
זה ברור לנו.
אבל איך? איך נוכל לעצור התפתחות של הפרעות אכילה אצל הילדים שלנו?
נתחיל בצפירת הרגעה.
בעוד שהפחד הגדול של ההורים הוא הפרעת אכילה, מחקרים מראים כי רק אחוז קטן מהנערות (וגם הנערים) ידרדרו עד אליה.
לרוב, הם יעצרו קודם לכן, בשלב שאני מכנה "התחום האפור כהה".
התחום האפור זהו מרחב גדול, שנע בין הקצוות של אנורקסיה לבולמיה, ובו נראה עיסוק מוגבר באוכל, ספורט ודימוי גוף.
או מוגזמת על סף המסוכנת בריאותית ונפשית
.
****
"אני רוצה חיטוב", היא אמרה לי בפעם הראשונה שנפגשנו.
אבל פתאום התחילו התקפי אכילה שהיא לא מצליחה לשלוט עליהם.
הרי כולנו רוצים לראות את הילדים שלנו דואגים ומטפלים בגוף שלהם, אוכלים בריא במקום ג'אנק, ועושים ספורט.
וזה מה שהדליק אצל ההורים אור אדום.
שאהבה ונהנתה לאכול. היא תמיד נראתה טוב, ובחודשים האחרונים היא הפכה להיות רזה יותר, אולי,
אבל בעיקר אובססיבית, עצובה, ומאד מאד מרוכזת בעצמה.
"אני רוצה חיטוב"
אוקיי, את זה אני יודעת לעזור לך להשיג.
נקודת המשבר
לא כל נער יכול להשיג ריבועים בבטן גם אם הוא מתאמן המון.
ותוכל לחיות חיים של הנאה ושמחה בגופה.
מה כולל התהליך?
בשלב הראשוני התהליך כולל הבנה של צרכי הגוף ברמה הפיזיולוגית והתאמה של התזונה והספורט.
בהמשך, נצלול להבנה מנקודת מבט ביקורתית של תרבות היופי והאכילה המערבית,
והתבוננות כנה, לא שיפוטית על עצמי ועל החברה שלי.
נראה מה משפיע עלינו ובאיזה אופן,
מה האינטרסים, ומה מפעילים עלינו בשמם
מה הנזקים שעלולים להיות או כבר נוכחים בחיינו
ובעיקר – איך לחיות עם הידיעה העמוקה שאני לא מושלמת, וגם לא אהיה,
ועדיין להיות שלמה ולהרגיש טוב עם מי שאני ומה שאני מביאה.
ואז,
ורק אז, נוכל גם לקחת את הידע שלנו על תזונה בריאה וספורט,
להפסיק "לעשות דיאטה" או "להיות בחיטוב"
ובאמת להפוך אותו לדרך חיים..
הפוסט הזה עורר אצלך משהו? אל תישאר/י עם זה.
לתאום שיחה ו/או פגישה שלחו לי הודעה, ואחזור – 0544998510
לקריאה נוספת אצלי באתר על בעיות אכילה בילדים –
נערות ודיאטה – (לא) קשור להרזיה?
הפרעת האכילה החדשה
השאר תגובה